Menu

วิตามิน B6 ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดียิ่งขึ้น

0 Comment

กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน วิตามินบี 6 ยังช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดำเนินการก้าวหน้าที่สุด 

B6 มีความเกี่ยวข้องกับการสร้างลิมโฟซัยต์เรียกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยทำให้ร่างกายต่อสู้การรับเชื้อและก็อาการบาดเจ็บ การเรียนพบว่าการขาดสาร B6 เชื่อมโยงกับการลดปริมาณเม็ดเลือดขาวแล้วก็การโต้ตอบของระบบภูมิต้านทานลดน้อยลง หลักฐานอะไรบางอย่างชี้ว่าอาจมี แต่ว่าการศึกษาเล่าเรียนต้องตรึกตรองว่าการเพิ่มปริมาณ B6 สามารถช่วยปรับให้ปรุงระบบภูมิต้านทานได้ไหม
– สร้างเลือด วิตามินบี 6 ยังช่วยสนับสนุนระบบไหลเวียนเลือดที่ดี เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกสิเจนไปยังสมองแล้วก็อวัยวะอื่นๆวิตามินบี 6 ไม่เพียงแค่ แต่ว่าช่วยสำหรับเพื่อการสร้างฮีโมโกลบินโปรตีนที่มีออกสิเจนในเม็ดเลือดแดง แม้กระนั้นยังช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับในการขนส่งออกสิเจนไปยังเยื่อต่างๆการขาด B6 สามารถนำมาซึ่งภาวะโลหิตจางที่มีลักษณะคล้ายกับปัจจัยที่นำไปสู่ภาวการณ์เหล็กได้
ผลจากการขาดวิตามิน B6 นำมาซึ่งโรคของวัวรห์น, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,ส่งผลให้เกิด โรคไต
บางบุคคลได้รับวิตามินบี 6 พอเพียงจากของกินเพราะว่าเจอในเนื้อสัตว์อาหารทะเลแล้วก็ไข่ ในลักษณะเดียวกันเหตุเพราะเจอในของกินพวกนั้นมังสวิรัติและก็สบประมาทบางทีอาจสิ้นสุดลง ในเรื่องที่ของกินลดน้อยลงคุณสามารถพึ่งอาหารเสริมเพื่อเพิ่มเติมช่องว่างได้ นอกเหนือจากนั้นยังมีการเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับเพื่อการขาดวิตามินบี 6 สำหรับบุคคลที่ได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็นโรค autoimmune ยกตัวอย่างเช่นโรค Crohn หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เหมือนกันกับผู้ที่เป็นโรคไตคนที่ใช้ยาเพื่อโรคลมชักหรือจำเป็นต้องพึ่งพาอาศัยแอลกอฮอล์ ถ้าหากคุณมั่นใจว่าคุณกำลังเริ่มจะมีการเสี่ยงอยู่ให้ขอความเห็นกับผู้ให้บริการด้านการดูแลรักษาสุขภาพ
ลักษณะของภาวการณ์ขาดสาร B6 บุคคลคนจำนวนไม่น้อยที่ได้รับการวิเคราะห์ว่ามีภาวการณ์ขาดสาร B6 บางทีอาจไม่มีการแสดงอาการตรงเวลายาวนานหลายปี แต่ว่ามีลักษณะรวมทั้งอาการข้างๆที่เกิดขึ้นมาจากระดับ B6 ในระดับที่ค่อนข้างต่ำดังเช่นว่า
วิตามินบี 6 มีหน้าที่สำคัญสำหรับการปฏิบัติงานของ neurotransmitter รวมทั้งการผลิต serotonin สารสื่อประสาทที่เกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์ น้อยเกินไป B6 สามารถกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการซึมเซา – เหมือนกันกับความรู้สึกของความรู้สึกกลุ้มอกกลุ้มใจ บุคคลที่มีประสบการณ์วิตามินบี 6 ไม่พอจะรู้สึกหม่นหมองแล้วก็กังวล
พลังงานต่ำ วิตามินบี 6 มีส่วนสำคัญต่อการสร้างพลังงานภายในร่างกาย เมื่อคุณขาดคุณอาจเจอความเมื่อยล้าล้าของกล้ามรวมทั้งพลังงานต่ำ เมื่อคุณย่อยของกินวิตามินบีทั้งหมดทำงานด้วยกันเพื่อช่วยสำหรับในการเปลี่ยนสารอาหารในของกินให้เป็นอะดีโนซีนสามฟอสเฟตหรือเอครั้งพีซึ่งเป็นโมเลกุลพลังงานที่ช่วยทำให้เซลล์เป็นพลังงานที่พวกเขาอยาก เมื่อระดับ B6 ต่ำน้ำตาลเดกซ์โทรสจะมิได้รับการแปลงให้มีคุณภาพส่งผลให้เกิดความรู้สึกของพลังงานต่ำ วิตามิน B6 มีความหมายต่อสถาพทางร่างกายของมนุษย์เป็นอย่างมาก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *